Mamafitness mit Baby

 

  • stärkend

 

  • stabilisierend

 

  • Fit

 

  • Nach der Rückbildung 

 

Dieser Kurs schließt an die Rückbildung an und kann nach Beendigung eines Rückbildingskurses besucht werden. 
Mit einem gezielten Ganzkörpertraining stärken wir weiter deine Muskulatur und arbeiten an deiner Kondition. Im besonderen Fokus stehen dein Bauch und dein Beckenboden. 
So unterstützt du weiterhin die Rückbildungsprozesse in deinem Körper und wirst wieder fit nach der Schwangerschaft. 


Kosten: 

  • Die Gebühren werden nicht von den Krankenkassen übernommen

Zeitraum 1

30.07.2025 - 17.09.2025

  Kurszeit 1


Mittwochs

11:15 - 12:15 Uhr


Dauer 1

8 Einheiten

á 60 Minuten


Kosten 1


155 €


Zeitraum 2

08.10.2025 - 26.11.2025

    Kurszeit 2


Mittwochs

11:15 - 12:15 Uhr


Dauer 2

8 Einheiten

á 60 Minuten


Kosten 2


155 €


Zeitraum 3

03.12.2025 - 11.02.2026

    Kurszeit 3


Mittwochs

11:15 - 12:15 Uhr


Dauer 3

8 Einheiten

á 60 Minuten


Kosten 3


155 €


Am 10.12.2025, 24.12.2025 & 31.12.2025 findet kein Kurs statt.


Kursleiterin

Viola Seick

Hebamme im Apfelbäumchen

 

  • staatlich anerkannte Hebamme
  • angestellt im St. Elisabeth Krankenhaus Köln und freiberuflich tätig
  • zertifizierte Trainerin für Beckenbodentraining Postnatal

 

Praxiszeiten:  

  • Di 14:00 -18:00 Uhr


  • Vita:

    • staatlich anerkannte Hebamme seit 2016
    • Bachelor of Science 2016
    • seit 2016 freiberufliche Hebamme für Vorsorge und Nachsorge
    • 2016 bis 2017 angestellte Hebamme im Kreißsaal des St. Vincenz Hospital Köln Nippes
    • seit 2017 angestellte Hebamme im Kreißsaal des St. Elisabeth Krankenhaus Köln Lindenthal
    • 2017: Fort- und Weiterbildung für Kinesiotaping (Prä- und Postnatal)
    • 2019: Fort- und Weiterbildung für Akupunktur (Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett)
    • Geburtsvorbereitungskurse und Rückbildungskurse

  • Meine Angebote für Dich

    • Schwangerschaftsvorsorge
    • Wochenbettbetreuung 
    • Akupunktur vor und nach der Geburt
    • Kinesiotaping
    • Beckenbodentraining
    • Geburtsvorbereitungskurse

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