Relax now ….nach der FasciaMind-Methode 

Ein anderes Faszientraining
Entwickelt aus neuer Wissenschaft, Elemente der Osteopathie und Faszientherapie. 

Dieser Workshop ist für alle interessant, die ihren Rücken im Alltag spüren!
Sitzende Haltungen belasten gerade diese Körperpartie am stärksten .
Die Rückenmuskulatur zu bewegen ist eher schwierig, aber auf jeden Fall möglich über seine Faszien!

Was Faszien sind und wie sie funktionieren werden hier leicht verständlich erklärt !
Einfache Übungen gezeigt, die du in deinem Alltag anwenden kannst.
Verspannungen lösen und verhindern!
Beweglichkeit zurück gewinnen und erhalten. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine warme Decke.