Rückbildung:

Der weibliche Körper durchlebt während der Schwangerschaft und der Geburt körperlichen Veränderungen. Vor allem der Beckenboden und die Bauchmuskulatur sind stark beansprucht worden. Ziel dieses Kurses ist es die Rückbildungsprozesse zu unterstützen und vorallem geschwächte Muskelgruppen zu stärken. Neben Übungen zur Kräftigung und Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur, wir der gesamte Bewegungsapparat trainiert.

Der Kursbeginn ist frühestens 6- 8 Wochen nach einer natürlichen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.  

Kosten:

Die Gebühren der Rückbildungseinheiten richten sich nach der Hebammengebührenverordnung NRW und werden komplett von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. In den meisten Fällen tragen auch die privaten Krankenkassen die Kosten. Da versäumte Kursstunden nicht abrechnungsfähig sind, werden diese privat in Rechnung gestellt.

Der Kurs findet in den Räumen des Apfelbäumchens statt. Sollte dies auf Grund der Pandemie doch nicht möglich sein wird der Kurs online bei Zoom statt finden. Die Hebamme wird die KursteilnehmerInnen darüber rechtzeitig informieren.