Yoga 60 Plus
- tiefenentspannt
- Stabilität
- Lebensfreude
- Gelassenheit im Alltag
- gesundheitsorientiert
Kursbeschreibung Yoga 60 Plus
Mit einfachen, achtsamen
Bewegungen
in Verbindung mit der Atmung fördern wir die Beweglichkeit der Gelenke, die Energie kann besser fließen, der Stoffwechsel wird angeregt, die Aufmerksamkeit wendet sich nach Innen.
Gleichgewicht
und Stabilität, Lebensfreude
und Gelassenheit im Alltag
werden gefördert.
Die individuellen Möglichkeiten
und Grenzen der Teilnehmerinnen
werden berücksichtigt, alternative Ausführungen und Übungen auf dem Stuhl runden das Angebot ab.
Yoga 60 Plus - Donnerstags
Zeitraum 1
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Kurszeit 1
Donnerstags
9:30 - 11:00 Uhr
Dauer 1
10 Einheiten
á 90 Minuten
Kosten 1
(10 x 12,00EUR)
120,00 EUR
Kursleiterin
Anmeldung "Yoga 60 Plus"
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