- Entspannung
- Atemübungen
- Beweglichkeit
- Verbindung zum Baby durch Yoga
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Egal, ob es die erste oder eine weitere Schwangerschaft ist, es sind besondere Monate. In dieser Zeit Yoga zu praktizieren bedeutet, sich selbst und seinem Baby Zuwendung zu schenken und Verbindung aufzubauen. Lass dich in dieser Stunde ganz ein auf dich, dein Baby und deinen Körper. Wir werden in ruhigen Sequenzen den Fokus auf innere Stabilität, Beweglichkeit und natürlich unseren Atem legen, denn all diese Aspekte fördern Ruhe, Gelassenheit und Entspannung.
Die Yogapraxis richtet sich an werdende Mamas ab dem 2. Trimester (13.SSW).
Ich freue mich auf dich! Lass uns gemeinsam ein Stück des Weges gehen.
Zeitraum 1
29.10.2024 - 17.12.2024
Kurszeit 1
dienstags
17:00 - 18:00 Uhr
Dauer 1
8 Einheiten
á 60 Minuten
Kosten 1
120 EUR Blockpreis - Einzelstunden 18 EUR
Kursleiterin
