- Entspannung
- Atemübungen
- Beweglichkeit
- Verbindung zum Baby durch Yoga
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Egal, ob es die erste oder eine weitere Schwangerschaft ist, es sind besondere Monate. In dieser Zeit Yoga zu praktizieren bedeutet, sich selbst und seinem Baby Zuwendung zu schenken und Verbindung aufzubauen. Lass dich in dieser Stunde ganz ein auf dich, dein Baby und deinen Körper. Wir werden in ruhigen Sequenzen den Fokus auf innere Stabilität, Beweglichkeit und natürlich unseren Atem legen, denn all diese Aspekte fördern Ruhe, Gelassenheit und Entspannung.
Die Yogapraxis richtet sich an werdende Mamas ab dem 2. Trimester (13.SSW).
Ich freue mich auf dich! Lass uns gemeinsam ein Stück des Weges gehen.
Zeitraum 1
Ab 21.07.2025
Kurszeit 1
immer montags
19:45 - 20:45 Uhr
Dauer 1
á 60 Minuten
Kosten 1
Kennenlern-Stunde: 15€
5er Karte: 95€
10er Karte: 170€
Einstieg flexibel möglich ab der 13. SSW
Kursleiterin
Marie Senger
Hebamme im Apfelbäumchen
- staatlich examinierte Hebamme
- Yogalehrerin (200h AYA Vinyasa und 75h Prä- und Postnatal Yoga)
- freiberuflich tätig
Praxiszeiten:
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